Quand le thermomètre s'affole, tout le monde n'a pas la climatisation, ni l'envie de faire grimper sa facture d'électricité. Bonne nouvelle : quelques réflexes simples suffisent à limiter la montée de température dans un logement. L'ADEME et les autorités sanitaires rappellent régulièrement les bons gestes.
Fermer avant de rafraîchir
La première règle tient en une image : empêcher la chaleur d'entrer plutôt que d'essayer de la chasser une fois installée. Dans la journée, fermez volets, stores et rideaux des façades exposées au soleil, et gardez les fenêtres closes tant qu'il fait plus chaud dehors que dedans. Les protections extérieures (volets, stores, végétation) sont les plus efficaces, car elles arrêtent le rayonnement avant qu'il ne traverse la vitre et ne réchauffe l'intérieur.
Aérer au bon moment
L'aération se joue la nuit et au petit matin. Dès que la température extérieure passe sous celle du logement, généralement en soirée et jusqu'au lever du jour, ouvrez en grand et créez des courants d'air en ouvrant des fenêtres sur des façades opposées. Cette ventilation nocturne « recharge » le logement en fraîcheur pour affronter la journée suivante.
Traquer les sources de chaleur
Four, plaques de cuisson, mais aussi ordinateurs, téléviseurs et éclairages : de nombreux appareils réchauffent l'air. Pendant les pics de chaleur, privilégiez les repas froids, cuisinez le soir, et éteignez les équipements inutiles. Chaque source de chaleur en moins, c'est autant de gagné.
Le ventilateur, avec un coup de pouce
Seul, un ventilateur ne refroidit pas l'air : il crée une sensation de fraîcheur en faisant circuler l'air sur la peau. Pour renforcer l'effet, placez devant lui une bouteille d'eau congelée, ou suspendez un linge humide devant une fenêtre entrouverte, l'évaporation abaisse un peu la température de l'air. Attention toutefois : au-delà d'une certaine chaleur, brasser de l'air très chaud devient contre-productif pour les personnes fragiles.
Les fausses bonnes idées à éviter
Toutes les « astuces » qui circulent sur les réseaux sociaux ne se valent pas. Écartez les bricolages électriques (glaçons ou eau à proximité de prises ou d'appareils sous tension), sources de risques d'électrocution ou d'incendie. Tenez-vous-en aux méthodes éprouvées : occultation, aération nocturne, linge humide et bouteilles glacées devant un ventilateur classique.
Ne pas oublier la santé
Rafraîchir son logement ne dispense pas des gestes de prévention. Hydratez-vous régulièrement sans attendre la soif, mouillez-vous la peau, et surveillez particulièrement les personnes fragiles : nourrissons, personnes âgées, malades chroniques. En cas de doute, le ministère de la Transition écologique et les autorités sanitaires rappellent l'existence d'un numéro d'information canicule et des lieux frais accessibles au public.
